海外出張持ち物チェックリスト

短期・長期、同室滞在型・都度移動型、出張により荷物が変わる！

貨物	同室滞在型	都度移動型
スーツケース	プラスチック型可	チャック式が便利
スーツケースバンド	目立つ色（荷物紛失時のために装着後写真撮影）
スーツ	適当数	多め
ネクタイ		多め
Yシャツ		日数分・洗濯可能日数による
下着・靴下
ハンカチ
名刺	1箱以上
ナップザック	現地で営業活動や移動が多い場合に便利
ボールペン	2本以上・カラー4色ペンが便利
小型メモ帳	胸ポケットに入れる
携帯ホルダー＆小物入れ	貴重品をベルトに装着する
電卓	通貨計算、世界時計、アラーム付きが便利
電子辞書	念のため持っていると便利
ドライヤー	クルクルドライヤーは海外には無い
延長コード	2m以上が便利
変圧器	240V対応
ユニバーサルプラグ	2ヶ	1ヶ
LANケーブル	1m以上が便利
GSM携帯	複数人出張時は必須（SIMカードを現地購入）
海外用Wifi	移動が多い場合は便利（こちらが便利）
携帯充電器	3日以上なら要
デジカメ	1台+携帯カメラ
デジカメ充電器	1週間以上なら要
電池	ボタン電池は要	必要と思われる数
携帯ウォシュレット	日本でウォシュレットを使っている人は要
髭剃り＆クリーム	現地のモノは切れない
歯ブラシ＆歯磨き粉	ホテルによっては無い、クサくて使い難い場合もある
シャンプー＆石鹸	ホテルによっては無い、クサくて使い難い場合もある
ファブリーズ	必要分	小型スプレーで1本分
コンドーム	必要な人は必ず日本製を持参すること
バンドエイド	数枚あれば安心
お箸	カップ麺にはフォークが入っているが必要なら
爪切り	1週間以上なら要
小型ハサミ	鼻毛切りとして＆ハサミとして
毛抜き	お手入れやとげ抜きなどにも便利
綿棒	日数分
ウェットティッシュ（殺菌系）	日数分
便座除菌クリーナー	気になる人は要
ゴルフボール	腰、足のツボ押しに便利
常備薬	常用している薬があれば
正露丸	1週間分以上
胃腸薬	日数分
ビタミン剤	日数分
ニキビ薬	殺菌力の強いもの
腰痛薬・バンテリン	長い移動や慣れないベッド対策
痔薬・サニタリーグッズ	気になる人は要
目薬	意外と目が乾く
リップクリーム	乾燥地域では重宝
オロナイン	色々と使える安心の1本
マスク	排ガス予防、飛行機の中で重宝
口臭予防アイテム	特に中国、韓国出張時に
ウコンの力	お酒の接待が続くなら
黒酢系サプリメント	お酒の接待が続くなら
化粧品・男性化粧品	現地では手に入り難い
女性用品	必要に応じて日本製を持参
クリップ・輪ゴム	領収書や名刺の整理に便利
領収書仕分けバック	領収書を仕分けする
現地用財布	チャック付きや腰巻タイプ
現地交通機関カード	出張先で使う地下鉄カードや会員証
現地通貨	必要分
その他の常用品	MP3や日本のケータイ、化粧品、その他・・・

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